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一般说到“易孕体质”，很多人都会理解为是女性容易受孕的体质，比如结婚没几天就怀孕了，或者是每次都能“中奖”的情况。但是其实，生孩子本来就是夫妻双方的事情，女性间存在着易孕体质，当然男性间也有易孕体质，而且“中奖率”要远高于女性自身的“易孕体质”。

案例：

最近闺蜜小琪跟自己吐槽又怀孕了，要知道小琪在结婚后的三年内已经连生两胎，这次生完老二，身体还没有很好的恢复，就又怀孕了。小琪对此也是很是惆怅，虽然自己跟丈夫都是很喜欢孩子。但是这接连“中奖”的情况，也是让小琪有点担心。

要知道小琪在生完大宝的时候，就想着先恢复身体，好好调整一下，但是没想到马上就有二宝。而且这次刚生完好不容易恢复身体，又怀孕了。而在这期间，小琪跟丈夫也不是没有做好避孕措施，小琪表示自己避孕药、安全套都用了，就差去上环了，但还是一直中奖。

我问小琪是不是易孕体质，但是小琪表示自己也看了一些科普文章，但是一些特征都对不上。我开玩笑说：“那就是你老公的问题了！”小琪听完后，反而在心里留意了。第二天兴冲冲地跟我说，可能真的是她老公的问题，她老公是易孕体质！听到这里我倒是感到疑惑了：男性也有易孕体质？

随后，小琪向我科普到，原来男性也有“易孕体质”这一说，她的老公常年都有锻炼身体，身体素质非常好，平时也不喜欢抽烟喝酒，生活习惯也是很好。一般这类男性的生育能力都会比较强，看来这可能就是小琪连续“中奖”的原因了。

分析：

每个人生孩子的观念都不一样，随着时代观念改变，也会有不一样的思想，不过对于生孩子这件事情上，有的人欢喜也有人忧愁。在生活中，确实有存在易孕体质的女性，也有生育能力比较强的男性。

如果夫妻两人是比较容易受孕，那么夫妻间在备孕的时候也会比较轻松。那么什么样的人会具备生育能力强的体质呢？

生育能力强的人，一般都具备下面这几种特征：

1、饮食健康

生育能力强的人一般都有一个健康的饮食习惯，他们对于个人的生活有着比较好的约束性。有自己的饮食规律，能够补充身体所需营养，这样对于身体的新陈代谢和精子卵子活力有很大的帮助。

2、坚持运动

身体健康也是生育力强的一个重要指标，通俗地说，就是经常进行身体锻炼，保持身材匀称的人，那么他们在生育能力上也会比较强。因为经常锻炼的人，他们的身体新陈代谢能力比较强，身体素质都比较高，能提供高质量精子或者卵子。

3、作息习惯

充足的睡眠不仅可以保证精力充沛，而且是生育力旺盛的基础。要知道，现在很多人因为工作或其他原因，经常都是很晚休息，而成年人一般如果可以达到8个小时的高质量睡眠，规律作息的话，那么对身体跟怀孕都是有很好的帮助的。

4、禁烟酒

对怀孕来说，不管是男性还是女性，不吸烟酗酒的话，也可以最大程度地保证精子的质量，让夫妻双方变成“易孕体质”。

​对于想要备孕的夫妻来说，如果可以改善自己的生活、饮食、作息规律，进一步的保证自己的身体健康，那么就能更好地迎接新生命的到来。

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